roter Pfirsich Smoothie

2 Portionen Zutaten 153g Apfel 43g rote Karotten (alternativ normale) 300g Pfirsich 50g Zitronensaft (Saft einer Zitrone) 200ml Wasser Zitrone auspressen, Apfel und Pfirsich waschen und entkernen, Karotten waschen und die Enden abschneiden. Obst und Gemüse in grobe Stücke schneiden und mit Wasser und Zitronensaft im Mixer zerkleinern. Viel Spaß beim Nachmachen!

Ich-hab-nichts-Zuhause Kuchen

Jeder kennt das, unerwarteter Besuch steht vor der Tür und man kann ihm nichts anbieten. Also schnell einen Kuchen backen!
Doch was tut man, wenn man keine Eier, Milch oder Butter daheim hat?
Hier die Lösung! Die Zutaten für diesen Kuchen hat fast jeder zuhause und als Belag kann man ebenfalls nehmen was grad da ist. Der perfekte Last-Minute Kuchen!