Rote Beete Hummus

ca. 10 Portionen Zutaten Rote Beete schälen und in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch ebenfalls schälen. Alle Zutaten, bis auf das Wasser in einen Mixer geben. Das Wasser nach und nach dazugeben bis das Hummus die gewünschte Konsistenz hat. Schmeckt gut als Dip für Gemüse. Viel Spaß beim Nachmachen!

Kürbis Smoothie

2 Portionen Zutaten Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Dann alle Zutaten in einem Mixer pürieren. Viel Spaß beim Nachmachen!