1 Portion

Zutaten

• 2 El Chiasamen
• 150ml Fruchtsaft
• 70g Apfel
• 100g Joghurt, Natur
• 40g Müsli oder Haferflocken
• ½ Banane

In einem Glas Chiasamen mit Fruchtsaft vermischen und über Nacht, im Kühlschrank, quellen lassen.

Am nächsten Tag, Apfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Apfelstückchen auf dem Chia Pudding verteilen und das Müsli darauf geben. Die Banane in Scheiben schneiden und ebenfalls auf das Müsli geben.

Vor dem Essen vermischen.

Viel Spaß beim Nachmachen!