Fruchtiger Smoothie mit Chili-Kick!
Schlagwort: Frühstück
Smaragd Smoothie
Trotz viel Gemüse schmeckt dieser Smoothie köstlich!
Grapefruit- Kiwi Smoothie
Fruchtiger Smoothie mit leicht bitterer Note.
Haselnuss-Schokoladen Creme
Ein leckerer Brotaufsrich oder Füllung für Gebäck.
Heidelbeer Pancakes
Fluffige Pancakes mit fruchtigen Heidelbeeren.
Hummus
Super cremiges Hummus.
Himbeer Trinkjoghurt
Fruchtiger Trinkjoghurt
Lebkuchen Porridge
Wärmendes Porridge mit dem weihnachtlichen Geschmack von Lebkuchen.
Karotten Porridge
2 Portionen Zutaten 150g Karotten 240ml Wasser ½ TL Ingwer, getrocknet ½ TL Zimt, gemahlen 1 EL Leinsamen, geschrotet 120g Haferflocken 180ml Milch 80g Topfen 3 El Honig Die Karotten schälen und fein raspeln. Mit Wasser, Ingwer, Honig und Zimt in einen Topf geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Milch mit Topfen glattrühren. Haferflocken…
Overnight Müsli
1 Portion Zutaten 80g Joghurt, Natur 15g Chiasamen 10g Leinsamen 25g Haferflocken 300ml Wasser 80g Apfel 140g Zwetschken Den Apfel fein reiben, die Zwetschken in keine Stücke schneiden. Alle Zutaten miteinander vermischen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Viel Spaß beim Nachmachen!
Juli's kleiner Blog 