Schnelles, herzhaftes Frühstück!
Kategorie: Frühstück
Apfel Fritter
Schnelles leckeres Frühstück!
Kokos-Frucht Shake
Fruchtiger Protein-Smoothie
Erbsen Aufstrich
ein großes Glas Zutaten 500g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt)125g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft2 El Olivenöleine KnoblauchzeheSalz Die Erbsen in Salzwasser kochen bis sie gar sind. In der Zwischenzeit Knoblauch schälen. Die Erbsen abgießen aber etwas von dem Wasser auffangen. Alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder mit einem Stabmixer fein pürieren. Ist die Masse zu…
Müsli Bites
12 Stück Zutaten Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Apfel und Cranberries waschen. Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Walnüsse hacken. Alle Zutaten miteinander vermischen und in Silikon Muffinformen füllen. Mit einem Löffel eine Mulde in die Mitte drücken. 20 Minuten backen. Abkühlen lassen. Zum servieren etwas Joghurt in die Mulde geben und…
Karotten-Kuchen Porridge
Ein Karottenkuchen als Porridge.
Schoko-Orangen Porridge
Schokoladig-fruchtiges Frühstück!
Kürbis Smoothie
2 Portionen Zutaten Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Dann alle Zutaten in einem Mixer pürieren. Viel Spaß beim Nachmachen!
Tiramisu Porridge
Proteinreiches Porridge mit dem Geschmack nach Tiramisu.
Ariona-Joghurt Smoothie
Pinker Smoothie mit Arionabeeren
Juli's kleiner Blog 