1 Portion

Zutaten

150g Magertopfen
1 El Honig
200g Milch
50 Gramm Haferflocken
1 EL Chia Samen
100g Heidelbeeren

optional: 30 Gramm Vanille-Proteinpulver

Magertopfen mit Honig und Milch glattrühren. Haferflocken, Chiasamen und das Proteinpulver untermischen. Für 3 Minuten in der Mikrowelle erwärmen. Die Heidelbeeren untermischen.

Viel Spaß beim Nachmachen!