Feta Dip

Schnell und einfach ist dieser sommerliche Aufstrich fertig!

Erbsen Aufstrich

ein großes Glas Zutaten 500g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt)125g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft2 El Olivenöleine KnoblauchzeheSalz Die Erbsen in Salzwasser kochen bis sie gar sind. In der Zwischenzeit Knoblauch schälen. Die Erbsen abgießen aber etwas von dem Wasser auffangen. Alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder mit einem Stabmixer fein pürieren. Ist die Masse zu…

Bohnen Aufstrich

Einfache weiße Bohnen zu einem leckeren Aufstrich verarbeitet.